Külsőleg az illóolajok természetes hatása háromféle módon mutatkozik meg:

• a bőrön keresztül felszívódnak, majd a véráram útján közvetlenül kapcsolatba kerülnek a szervezettel,
• a szervezet egészére nyugtatólag, vagy serkentő, élénkítő módon hatnak,
• belégzéskor, lelki, érzelmi választ váltanak ki.

Mindemellett az illóolajok a bőrre is nagyon jó hatással vannak. Az aromaolajok olyan különleges illóolajok, amelyek nagyon könnyen átjárják a bőrfelszínt; átjutnak a bőr felhámján, bejutnak a vérkeringésbe. Az illóolajak hatására a benne lévő salakanyagok eltávoznak. Nagyon fontos a sok folyadékbevitel. Ezek az anyagok belülről is szépítenek. Az illatterápia a természetes gyógymódok közé tartozik, és illatokkal történő gyógyítást jelent. Az illat szó már önmagában is kellemes, pozitív, jó érzést kelt bennünk. Az illatokat a szaglószerv közvetíti az agyba közvetlenül, szűrés nélkül. Ennek köszönhetően képesek döntően befolyásolni az emberi ösztönélet tudat alatti szféráját. Az illatok emberi szervezetre gyakorolt gyógyerejét tudományosan is igazolták. Az illóolajok rendelkeznek általános fertőtlenítő, vizelethajtó, baktériumölő, gombaölő, konzerváló, görcsoldó és vérbőséget okozó, fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő, valamint speciális, az adott illóolajra jellemző hatással is: nyugtató, relaxáló, stresszoldó.

Illóolajok

Ánizs: köhögés, emésztési zavarok, görcsoldó, izomfájdalom, menstruációs görcsök

Borsmenta: megfázás, köhögés, emésztési zavarok, fejfájás, reuma, stessz, hányás, méregtelenitő

Citrom: köhögés, megfázás, börgyulladás, elhízás, étvágyjavitó, depresszió, gyulladáscsökkentő, méregtelenitő, visszárgyulladáscsökkentő, rovarcsipés

Erdeifenyő: köhögés, megfázás, izzadáscsökkentő, izomfájdalom, reuma, dohényfüst

Eukaliptusz: köhögés, megfázás, fejfájás, görcsoldó, izomfájdalom, reuma, gyulladáscsökkentő, lázcsillapitó, rovarcsipés, rovarriasztás

Édeskömény: megfázás, köhögés, elhízás, emésztési zavarok, görcsoldó, klimax

Fahéj: megfázás, torokgyulladás, szájápoló, stressz, menstruációs zavarok

Grapefruit: megfázás, narancsbőr, depresszió, fejfájás, stressz, izomfájdalom

Gyömbér: megfázás, köhögés, emésztési zavarok, étvágyjavitó, görcsoldó, lázcsillapitó

Ilang-ilang: Hajnövekedés serkentő, álmatlanság, depresszió, nyugtató, stressz, lázcsillapitó

Kakukkfű: hörghurut, köhögés, megfázás, lábgombásodás, naracsbőr,álmatlanság, fejfájás, görcsoldó, reuma, rovarcsípés

Kamilla: megfázás, torokgyulladás, börgyulladás, álmatlanság, depresszió, fejfájás, görcsoldó, izomfájdalom, reuma, fehérfolyás, klimax, menstruációs görcsök, gyulladáscsökkentő, méregtelenitő

Levendula: köhögés, megfázás, börgyulladás, szájzug herpesz, álmatlanság, stressz, görcsoldó, fehérfolyás, klimax, izzasztó, rovarcsipés

Rozmaring: köhögés, megfázás, hajhullás, korpásodás, emésztési zavarok, fejfájás, görcsoldó, izomfájdalom, reuma, méregtelenitő, rovarriasztás

Rózsa: torokgyulladás, narancsbőr, szájápoló, álmatlanság, depresszió, fejfájás, stressz, klimax, menstruációs görcsök, -zavarok

Szegfűszeg: megfázás, köhögés, korpásodás, nyugtató, görcsoldó, izomfájdalom, reuma, gyulladáscsökkentő, nemivágy növelő

Tömjén: megfázás, köhögés, börregerenáló, nyugató, stressz

Vanilia: idegesség, félelem, stressz, légfrissitő